miércoles, 13 de junio de 2012

5. Hábitos de alimentación saludable.

~ Una dieta equilibrada.
Una dieta saludable o equilibrada es la que aporta todos los tipos de nutrientes y en las cantidades adecuadas para mantener nuestro organismo en buen estado y conseguir o mantener el peso adecuado.
Hemos elegido el siguiente vídeo pues muestra como podemos llevar una dieta equilibrada siguiendo sus consejos y comiendo todos los alimentos de la pirámide alimentaria en su debida cantidad.


~ Cuidado con las grasas.
·Hay que tener en cuenta que las grasas contienen mucha energía.

· Las grasas saturadas de proncedencia animal aumentan la concentración de colesterol LDL en la sangre.

· Las grasas insaturadas son más saludables aunque su exceso puede producir obesidad.


~ Dieta mediterránea.
Para explicar la dieta mediterránea hemos escogido un vídeo en el cual habla de el origen de la dieta mediterránea, tras ello de los componentes que debemos tener en nuestra dieta para que sea mediterranea y por último explica las enfermedades que ayuda a prevenir esta dieta.

4. Pruebas diagnósticas.

~ ¿Qué es un marcapasos?

Para explicar lo que es un marcapasos hemos escogido este video pues muestra muy bien la función del marcapasos y los estudios que hay que realizarle a la persona que se le va a poner en su cuerpo antes de ponerle un marcapasos.

~ Medida de la presión arterial.
La presión arterial o tensión se mide con un esfigmomanómetro

que mide la presión que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias. Se obtienen dos valores que son los que aparecen en el siguiente vídeo, el vídeo no nos define los movimientos de sístole y diástole sino que nos enseña su movimiento.

3. Riesgo y factores de riesgo.

El riesgo se mide por la probabilidad de que un ocurra.
~ Diferentes formas de expresar el riesgo.
    - Referido al total de la población.
    - Referido a un periodo de tiempo diferente.
    - Referido a un sector de la pobacin.
~ Factores de riesgo de las ECV.
    - Colesterol elevado.

     
       - Tensión alta.


         - Edad, sexo..

        - Diabetes.


         - Tabaquismo.

          - Sedentarismo, obesidad, estrés...




~ ¿ Que es el colesterol "bueno" y el colesterol "malo"?
      - Lipoproteínas de alta densidad (HDL): es el colesterol "bueno", lo conduce al hígado reduce e riesgo.
      - Lipoproteínas de baja densidad (LDL): es el colesterol "malo" permanece en el plasma  aumenta el riesgo de ECV.

2. Las ECV: la primera causa de mortalidad en el mundo.

Enfermedades cardiovasculares: constituyen la primera causa de defunción en el mundo, especialmente en los países desarrollados.



 ~ ¿Que es un infarto? ¿Cuáles son sus sintomas?

Este vídeo nos explica claramente lo que es un infarto agudo de miocardio y que factores de riesgo conlleva. Además nos dice como actuar en caso de infarto, cuales son sus tratamientos y más datos de interés.

~ ¿ Por que se produce?

En este vídeo se explica el porque se puede producir un infarto, para ello también explica los componentes de la sangre, por dónde circula la sangre y a lo que nos referimos con colesterol bueno y colesterol malo.

Sistema circulatorio.

Tema 4.

1. Punto de partida: Una vida mas larga


~Salud y calidad de vida
La OMS definió la salud como el estado de completo bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

~¿De qué depende la salud?
· Estilo de  individual
             

· Factores ambientales

 
· Geneticos

Además de la información anteriormente añadida hemos querido exponer un vídeo el cuál da consejos para vivir mejor no solo alimentariamente, sino también psicológica y socialmente.

jueves, 17 de mayo de 2012

Enfermedades Emergentes y Reemergentes.

~ Gripe H5N1.
Los síntomas pueden Aparecer como de una gripe común, con fiebre, tos, garganta reseca y músculos adoloridos. Sin embargo, en casos más severos se pueden desarrollar neumonía y problemas del aparato respiratorio, y eventualmente, puede provocar la muerte. Pacientes infectados de H5N1 han presentado pocos casos de conjuntivitis, a diferencia de los casos humanos del virus H7.


~ Ébola y fiebre hemorrágica de Crimea-Congo.
Las lesiones hepáticas varían entre focos diseminados de necrosis coagulativa distribuidos por la zona media, y la necrosis masiva de más del 75% de los hepatocitos, con un grado variable de hemorragia, con poca o ninguna respuesta inflamatoria celular. En otros órganos como sistema nervioso central, riñones y adrenales se da congestión, hemorragia y necrosis focal y se observa depleción afectando a tejidos linfoides. Pueden observarse depósitos de fibrina en vasos sanguíneos pequeños de órganos parenquimatosos como el hígado, con lo que los trombos y los infartos que ocasionan pueden contribuír a la patogénesis de las lesiones necróticas ya mencionadas.

 ~ Hantavirus.
La infección por virus Hanta genera dos cuadros clínicos diferentes: la fiebre hemorrágica con síndrome renal(FHSR); y el síndrome pulmonar por hantavirus (SPHV).

El SPHV está producido principalmente por el Virus Sin Nombre, pero otros virus también están involucrados.

 ~ Fiebre de Lassa.
La enfermedad tiene una progresión gradual, suele comenzar con fiebre, vómitos y dolor retroesternal. Entre los signos de la enfermedad puede observarse inyección conjuntival, edema periorbitario e inflamación del cuello. La cuarta parte de los pacientes manifiestan sordera. En casos graves, los pacientes sufren shock, hemorragia, derrame pleural y edema cerebral.
~ Viruela del simio.
En los seres humanos, la viruela del simio es similar a la viruela, aunque a menudo es más suave. A diferencia de la viruela, la viruela del simio hace ganglios linfáticos se inflamen (adenopatías). El período de incubación de la viruela del simio es de aproximadamente 12 días (rango 7-17 días). La enfermedad comienza con fiebre, dolor de cabeza dolores musculares, dolor de espalda, inflamación de los ganglios linfáticos, una sensación general de malestar y cansancio. Dentro de 1 a 3 días (a veces más) después de la aparición de la fiebre, el paciente desarrolla una erupción papular, es decir, protuberancias, a menudo por primera vez en la cara, pero a veces inicialmente en otras partes del cuerpo. 


~ Virus de Nipah y Hendra.
Causa dolencias respiratorias y neurológicas, a veces mortales, en el ser humano. También puede afectar gravemente y matar a los caballos, lo que entraña pérdidas económicas considerables para los criadores de esos animales.
~ Nueva variante de la enfermedad de Creutzfeldt-Jakob.
En las etapas iniciales de la enfermedad, los enfermos sufren fallos de memoria, cambios de comportamiento, falta de coordinación y perturbaciones visuales. A medida que progresa, el deterioro mental se hace más pronunciado y pueden darse movimientos involutarios, ceguera, debilidad de las extremidades y coma, culminando sin excepción con la muerte del paciente.

~ Fiebre del valle del Rift.
En los seres humanos, el virus puede causar varios síntomas diferentes. Usualmente, las personas infectadas o bien no muestran síntomas o bien presentan solamente un pequeño malestar con fiebre, dolor de cabeza, mialgia y anormalidades hepáticas. En un pequeño porcentaje de casos (menor al 2%), el malestar puede progresar a un síndrome de fiebre hemorrágica viral, meningoencefalitis (inflamación del cerebro) o afecciones de la vista. Los pacientes que caen enfermos usualmente experimentan fiebre, debilidad generalizada, dolor de espalda, mareos y pérdida de peso al comienzo de la enfermedad. Normalmente, los pacientes se recuperan a los 2 a 7 días de haber iniciado la enfermedad.

~ Coronavirus del SARS.
Los síntomas por lo general ocurren aproximadamente de 2 a 10 después de entrar en contacto con el virus, aunque ha habido casos donde la enfermedad comenzó considerablemente más pronto o más tarde después de este primer contacto. Las personas con los síntomas activos de la enfermedad son contagiosas, pero no se sabe durante cuánto tiempo una persona puede ser contagiosa antes o después de que se aparezcan los síntomas.

~ Encefalomielitis equina venezolana.
Tras la inoculación, el virus se replica en el punto de entrada y/o en los ganglios regionales, dando lugar a una viremia primaria de bajo título, tras la que invade los tejidos blanco extraneurales, como SRE, fibra muscular estriada, tejidos conjuntivo y linfoide, y médula osea.

~ Fiebre amarilla.
Ictericia, hemorragia, fiebre y albuminuria intensa. Durante la incubación, que dura entre tres y seis días, el virus permanece inactivo. La primera fase, que dura entre tres y cuatro días, se caracteriza por fiebre, escalofríos, dolores musculares, cefeleas, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y el signo de Faget, frecuencia cardiaca normal en presencia de fiebre elevada. Pasado este periodo el paciente mejora y los síntomas desaparecen.




~ Peste.
Una infección de peste pulmonar, llamada peste neumónica, se puede propagar de un humano a otro. Cuando alguien con peste pulmonar tose, gotitas microscópicas que transportan la bacteria se mueven a través del aire y cualquier persona que las inhale puede contraer la enfermedad. Una epidemia se puede iniciar de esta manera.



7. ¿De qué medios disponemos para hacer frente a las epidemias?

Este video explica los medios de los que disponemos para hacer frente a una epidemia.

Algunos éxitos que ayudan al optimismo son epidemias que ya no son una fatalidad, es decir, que hemos conseguido encontrar una cura, como:
~ La varicela.
~ La poliomielitis.